进行可以打造健康小麦色肌肤的日光浴时，需要注意哪些问题呢?

Q. 夏季经常进行的日光浴有什么效果？

韩乣利： 日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法，让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑。通过日光浴晒出的小麦色肌肤，拥有可以令身体看起来更苗条的视觉效果，并且可以演绎更健康，更性感的形象。

Q. 进行日光浴时，有哪些需要特别注意的事项呢？

韩乣利：适当的进行日光浴可以帮助身体分泌内酚酞，拥有好心情。但是如果过量进行，也会成为各种肌肤问题的原因，更有甚者会出现疾病症状。因此在进行日光浴时要遵守以下原则。

第一， 强烈紫外线会晒伤肌肤或者加速老化，因此尽量避免在11~14点之间进行日光浴。并且尽量选择在上午或太阳快要落山时，有微微凉风吹动的时间和场所。

第二， 在不涂抹紫外线的状态下进行日光浴，会引起肌肤受损或色彩不均匀的情况，因此建议涂抹防晒霜或含有防晒效果的三效气垫产品。

另外需要遵守日光浴的进行时间，10~30分钟较适当，注意不要超过1个小时。

Q. 进行日光浴时，肌肤有刺痛发热感，日光浴前、后要如何进行管理呢？

韩乣利：进行日光浴时，需要配合适当的紫外线管理，肌肤补水保湿管理以及镇静管理。正如前面所演技的内容一样，使用防晒霜后进行日光浴较好。进行日光浴时，推荐时间隔10~20分钟，分次进行。

进行日光浴时如果觉得有灼热疼痛感，即表明晒伤已经开始，需要及时中断后进行降低肌肤温度的应急处理。可以降低肌肤温度的应急处理方法有：进出阴凉处稍作休息，涂抹烫伤、晒伤药膏，在浴缸内接凉水简单沐浴，涂抹名人之秘冰爽啫喱补水镇静面霜等。应急处理后，如发现问题程度较严重，需要及时到附近医院进行专家诊治。

进行日光浴后，肌肤会比平时变得更加干燥，因此需要涂抹可以为肌肤补充水分的身体乳液，多饮水补充水分。此外摄取富含维生素C的水果及蔬菜。

日光浴是为了拥有更美丽健康的肌肤，因此需要在‘适当’‘安全’的前提下进行。否则，由于紫外线过度照射，会引起青春痘，水泡，发痒症状，或者引发更严重的肌肤疾患。

进行日光浴时，要仔细涂抹防晒霜，随时使用喷雾（RISING STAR WATER BANGBANG 浓缩精华喷雾）降低肌肤温度。日光浴后，使用肌肤镇静、补水保湿产品进行彻底的护肤管理，才能拥有健康的小麦色肌肤。